Zoneterapi Annette Landbo
Balance og ro til krop og sind.
Velkommen til "Zoneterapi Annette Landbo"
- zoneterapi med nærvær og faglig dybde
Mine fokusområder
Zoneterapi ved stress
Når kroppen og nervesystemet er på overarbejde, kan zoneterapi hjælpe med at skabe ro, balance og mere overskud.
Zoneterapi i overgangsalderen
Hormonelle forandringer kan give uro, søvnproblemer og hedeture. Zoneterapi kan medvirke til at støtte kroppen, berolige nervesystemet og skabe bedre trivsel.
Hvem er jeg?
Jeg hedder Annette og har mange års erfaring som sygeplejerske. Siden august 2025 har jeg arbejdet fuldtid i min egen klinik "Zoneterapi Annette Landbo".
Hvorfor vælge behandling hos mig?
I min klinik bliver du mødt med nærvær, omsorg og faglighed i trygge og rolige rammer.
Jeg arbejder med zoneterapi på en måde, hvor hele mennesket er i centrum – ikke kun symptomerne.
Uanset om du kommer for at finde ro midt i en travl hverdag, lindre fysiske gener, forbedre din søvn – eller bare har brug for en pause med omsorg og nærvær – så bliver du mødt med respekt, ro og tilstedeværelse.
Behandlingen tilpasses dig og dine behov. Vi tager udgangspunkt i det, du mærker – og arbejder stille og roligt derfra.
Hvad kan du forvente?
Når du kommer hos mig, handler det om at få en pause, komme ned i gear og give kroppen et kærligt skub i den rigtige retning.
Behandlingen skaber plads til forandring, støtter kroppen i at regulere sig selv – og hjælper den til at hele, indefra og ud.
Zoneterapi er ikke et quickfix og kan ikke løse alt – men det kan være et effektivt redskab til at genskabe ro, balance og velvære i både krop og sind.
Et trygt rum – med plads til dig
Min klinik er et sted, hvor du ikke skal præstere. Du er velkommen – præcis som du er.
Er du nysgerrig på, hvordan zoneterapi kan støtte dig?
Tag gerne et kig rundt på hjemmesiden. Når du er klar, er du velkommen til at kontakte mig – eller booke en tid. Jeg tager mig gerne tid til en snak om dine behov og ønsker.
Jeg glæder mig til at møde dig.
Jeg tilbyder:
Samtale
Du er altid velkommen til helt uforpligtende at kontakte mig telefonisk, på SMS, eller via mail, så vi kan tale om, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig.
Jeg tilbyder behandling til både børn og voksne.
Mail: avlandbo@gmail.com
Tlf. 40612954
Første behandling
Til dig der ikke har fået behandling ved mig før.
Denne konsultation danner grundlaget for et evt. behandlingsforløb og giver dig en tryg og helhedsorienteret start.
Vi starter med en indledende samtale og tager os tid til at forstå dine behov, så behandlingen kan tilpasses præcis til dig.
Herefter modtager du en fuld fodzoneterapi behandling
Fodzoneterapi
Fodzoneterapi er behandling hvor der arbejdes med tryk på reflexzoner under fødderne.
Behandlingen hjælper kroppen med at genfinde sin balance og styrker dens evne til at hele sig selv.
En rolig og balancerende behandling der arbejder i dybden, støtter kroppen og giver ro og indre balance.
Ansigtszoneterapi
Ansigtszoneterapi er en blid, afslappende og dybdegående behandlingsform, hvor der er fokus på at stimulere bestemte zoner, akupunkturpunkter og energibaner i ansigtet.
Behandlingen stimulerer blodcirkulation, lymfe og nervesystem.
En nærværende behandling der skaber balance i både krop og sind - og giver huden ny glød.
Kombineret ansigts og fodzoneterapi behandling
"Ro og Balance" - signaturbehandling hos Zoneterapi Annette Landbo
Her får du en helhedsorienteret behandling hvor jeg kombinerer det bedste fra ansigts og fodzoneterapien.
Den kombinerede behandling støtter kroppens egen evne til at genoprette balance - fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.
Denne session er til dig der ønsker velvære ,indre ro og ydre glød.
Zoneterapi til børn
Med lette tryk på reflexzoner under fødderne stimuleres barnets organer nervesystem og immunforsvar.
Behandlingen er velegnet til både helt små børn og skolebørn.
Behandlingen tilpasses barnets alder og behov og foregår i trygge rammer med en forældre ved siden af.
Zoneterapi ved stress
Ro i nervesystemet - tilbage i Balance
Zoneterapi til dig, der:
- oplever symptomer på stress
- er sygemeldt med stress
- mærker, at kroppen har brug for ro – ikke flere krav
Stress er ikke kun noget, der foregår i tankerne.
Stress påvirker hele kroppen – og især nervesystemet, som kan komme til at være i konstant alarmberedskab.
Måske genkender du symptomer som indre uro, træthed, søvnproblemer, fordøjelsesproblemer, hjertebanken, spændinger, koncentrationsbesvær eller en følelse af aldrig rigtigt at kunne slappe af.
I min klinik møder jeg mennesker med stresssymptomer, som med zoneterapi støttes i at genfinde mere balance og ro i nervesystemet.
Zoneterapi med fokus på ro og balance.
Behandlingen har har til sigte at berolige nervesystemet, så krop og sind støttes i at bevæge sig fra alarm til ro.Behandlingen tilpasses altid dig, og har fokus på:
• ro og nærvær
• restitution og afspænding
• tryghed og forudsigelighed
Der er ingen krav om at præstere eller "få det bedre hurtigt".
Her er plads til at lande, mærke kroppen og give nervesystemet mulighed for at falde til ro – i dit tempo.
Stressforløb når kroppen har brug for tid
Stress opstår sjældent fra den ene dag til den anden, og kroppen har ofte brug for tid og gentagelser for at finde tilbage i balance.
Derfor anbefaler jeg gerne et behandlingsforløb, hvor vi over tid:
- arbejder med at skabe mere ro i nervesystemet
- opbygger tryghed og stabilitet
- støtter kroppens naturlige restitution
Et forløb tilpasses altid individuelt og i dialog med dig, så det passer til netop dér, hvor du er.
Faglighed og erfaring
Jeg er uddannet zoneterapeut og har en baggrund som sygeplejerske med erfaring i arbejdet med stressramte mennesker.
For dig betyder det, at jeg:
- har en sundhedsfaglig forståelse af stress og belastningssymptomer
- har fokus på både fysiske, psykiske og følelsesmæssige aspekter
- møder dig med respekt, ro og faglig tryghed
- har fokus på at skabe et rum, hvor du kan give slip og lade kroppen arbejde – uden pres.
Det min klienter fortæller, de oplever:
- "Mit tankemylder er mindre - jeg føler mere ro"
- "Min søvn er blevet bedre"
- "Jeg har fået mere overskud i hverdagen".
- "Min fordøjelse fungerer bedre"
- "Jeg kan slappe af og trække vejret"
- "Det er mit frirum fra hverdagens pres"
Er du nysgerrig på, om et stressforløb kunne være noget for dig, er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.
Zoneterapi som komplementær behandling
Zoneterapi kan være et værdifuldt supplement ved stress og belastningssymptomer.
Behandlingen erstatter ikke lægelig, psykologisk eller arbejdsmedicinsk behandling, men kan med fordel indgå som en komplementær behandling, der understøtter kroppens egen evne til at finde ro og balance.
