Zoneterapi
Zoneterapi
Zoneterapi er en gammel behandlingsform med rødder i kinesisk medicin, hvor kroppen ses som en helhed. Her er fysiske, mentale og følelsesmæssige aspekter tæt forbundet.
Zoneterapi skaber flow i din krop og mange oplever zoneterapi som velvære for krop og sind. Når krop og sind hjælpes i balance og ro kan det give dig en bedre forståelse af, hvordan du kan tage vare på dig selv og forbedre dit velbefindende. Gennem zoneterapi kan du lære mere om din krop og dens behov.
Fodzoneterapi
Gennem tryk på fødderne på bestemte zoner aktiveres kirtler, organer og væv, hvilket fremmer udrensning og genopretning af eventuelle ubalancer i kroppen. Behandlingen fokuserer på at stimulere, styrke og støtte kroppens naturlige helingsprocesser.
Har du symptomer på:
- søvnbesvær
- diffuse smerter og spændinger i kroppen
- fordøjelsesproblemer
- kredsløbsproblemer
- lider af hovedpine/migræne
- luftvejsproblemer
- gener fra overgangsalderen
- hormonelle ubalancer
- gentagne infektioner (ex. blære, bihule)
- er eller har været ramt af sygdom og føler dig træt og energiforladt
- uro, angst, depression
- stress og ønsker støtte til at kunne slappe af og hvile
- eller blot har brug for en stund hvor tiden er din, hvor du bare skal tage imod, holde en pause fra hverdagens uro, finde ro og slappe af.
- kan du opleve at behandling med fodzoneterapi kan have gavnlig effekt på og lindre dine symptomer.
Ansigtszoneterapi
Ansigtet er et spejl af kroppen, derfor kan man påvirke alle områder af kroppen gennem ansigtet, ligesom man også kan med zoneterapi på fødderne.
Behandlingen fokuserer på at stimulere bestemt zoner, akupunkturpunkter og energibaner i ansigtet for at lindre forskellige ubalancer og forbedre kroppens generelle helbredstilstand.
Ansigtszoneterapi er en blid, meget behagelig, afslappende og smertefri behandlingsmetode.
Behandlingen har en beroligende effekt, da man er i tæt kontakt med nervesystemet.
Ved regelmæssige behandlinger kan man opleve at rynker og linjer vil blive reduceret, da cirkulationen i kredsløb og lymfe i ansigtet stimuleres.
Man kan sige at ansigtszoneterapi giver et naturligt ansigtsløft (facelift).
Har du symptomer på:
- stress
- tankemylder
- eksamensangst
- søvnløshed
- nedsat immunforsvar
- mental og fysisk uro
- fysiske problematikker
- kan du opleve at behandling med ansigtszoneterapi kan have gavnlig effekt på og lindre dine symptomer.
"Zoneterapi skaber balance i krop og sind "
Hvordan foregår behandlingen
Zoneterapi hos mig begynder med en kort samtale, hvor vi ser på dine problematikker og evt. tidligere behandlinger. Sammen finder vi den bedste tilgang for dig.
Når du ligger på briksen, bliver du støttet af puder, og hvis du ønsker det, får du et tæppe over dig. Det er vigtigt, at du ligger godt, så du kan slappe af.
Derefter følger zoneterapien, enten på fødder eller ansigt, eller en kombination. Det er helt normalt at blive lidt træt og måske endda blunde. Det er helt fint at tage en pause fra hverdagens uro.
Behandlingen varer 60-90 minutter og afsluttes med et par minutters restitution, hvor du kan lade kroppen komme til sig selv.
Reaktioner på behandling
Mange føler en dyb ro under behandlingen hvilket kan være en kærkommen pause fra hverdagens stress.
Efter behandlingen kan man opleve forskellige reaktioner. Det kan være træthed, hovedpine, øget vandladning, ændret afføringsmønster eller smerter, som ofte er tegn på, at kroppen reagerer og søger at genoprette balancen.
Nogle mærker straks en bedring og mere energi.
Følelser kan også vækkes; uventet gråd eller lettelse kan opstå, når spændinger slipper.
Det er vigtigt at lytte til din krop og give den tid til at tilpasse sig. Zoneterapi er en rejse mod bedre velvære, og hver behandling bringer dig et skridt tættere på balance.
Behandling - hvor ofte?
Nogle oplever hurtig bedring, mens andre har brug for længere tid. Mange skavanker og ubalancer er opbygget over tid, derfor har kroppen også brug for tid til at hele.
Generelt anbefales det at starte med en serie af behandlinger – typisk 3-5 sessioner. Dette giver kroppen tid til at reagere og tilpasse sig. Nogle vælger derefter at komme en gang om måneden for at vedligeholde effekten.
Det vigtigste er at lytte til din krop og finde den rytme, der passer til dig. Zoneterapi handler om at støtte din krop i at genfinde sin naturlige balance.
